Menu
Luk
Fakta om KOL

KOL-patient podcasts

Lyt til de enkelte KOL-patient podcasts nedenfor:

Lyt til et podcast når du ønsker mere information om et af de mange emner som KOL berører, eller lyt til det med en ven, som du gerne vil dele emnerne med.

Læs mere om podcastene her.

Del artiklen
Del artiklen
Print artiklen
Print artiklen

Træning hjælper dig

Når du har KOL, kan du ikke trække vejret så let, som andre kan. Derfor har du lettere ved at blive træt og få åndenød. Det er ikke en rar oplevelse. Mange med KOL gør derfor meget for at undgå åndenød.

Det bedste, du kan gøre for at undgå åndenød, er at dyrke motion. For når du holder dig i form, vil du ikke få så meget åndenød i forbindelse med dine daglige aktiviteter. Du kan også øve dig på nogle gode vejrtrækningsteknikker her.

Når du dyrker motion opnår du:

  • Øget blodgennemstrømning
  • Øget iltoptagelse
  • Respirationsarbejdet sænkes
  • Mindre træthed
  • Oplevelse af fællesskab
  • Mindre angst ved dyspnø
  • Motivering til aktivitet
  • Øget selvværd
  • Øget livskvalitet

Min medicin hjælper ikke, hvad gør jeg?

Hvis du ikke synes, at medicinen hjælper dig, kan det skyldes, at du bruger den forkert.
Tag din medicin med til lægen eller sygeplejersken, når du er til kontrol, så de kan hjælpe med at tjekke din inhalationsteknik. Du kan også henvende dig til apoteket, som tilbyder hjælp og vejledning i korrekt inhalationsteknik.

Læs mere om hjælp til inhalationsteknik på apoteket på apotekets hjemmeside

Instruktionsvideoer på inhalationsteknik kan også findes på netdoktor.dk/medicininstruktioner/ og min.medicin.dk/Multimedia/Film/ 

TYPO3 CMS by TypoConsult A/S
Del denne side på...